Não começou com você: como o trauma familiar herdado nos define e como dar um fim a esse ciclo

Sobre o Livro (Sinopse)

Mark Wolynn, um pioneiro no campo do trauma familiar hereditário, apresenta em seu livro "Não Começou com Você" uma abordagem inovadora e transformadora para lidar com questões profundas que podem remontar às gerações passadas. Com mais de vinte anos de experiência terapêutica, o autor desenvolveu o método da linguagem central, que propõe uma nova visão para compreender e superar os traumas familiares que influenciam nossas vidas de maneira sutil, por meio de palavras, comportamentos e até sintomas físicos.

A obra traz questionários de autoavaliação que auxiliam na identificação das ansiedades e medos transmitidos ao longo das gerações, possibilitando uma compreensão mais profunda das raízes desses padrões. Além disso, técnicas para desenvolver um heredograma, uma espécie de árvore genealógica, são apresentadas como uma ferramenta eficaz para mapear as experiências familiares que influenciam nossa saúde e bem-estar.

Por meio da visualização, imaginação ativa e diálogo direto, o leitor é conduzido a explorar caminhos de reconexão, integração e recuperação, rompendo com os padrões negativos que se perpetuam ao longo das gerações. O livro oferece uma perspectiva única e prática para resolver questões antigas que muitas vezes escapam aos métodos tradicionais de terapia e intervenções convencionais.

"Não Começou com Você" aborda a interseção entre a medicina, a psicologia e a saúde mental, oferecendo insights valiosos para aqueles que buscam compreender e superar os desafios herdados de suas famílias. Com uma linguagem acessível e exemplos claros, Mark Wolynn guia o leitor em um processo de autoconhecimento e cura, proporcionando ferramentas para romper com padrões limitantes e recuperar a autonomia sobre sua própria história.

Se você busca uma abordagem inovadora e eficaz para lidar com traumas familiares e padrões de comportamento enraizados, "Não Começou com Você" é leitura indispensável. Este livro oferece um caminho de transformação e libertação, possibilitando a construção de relações mais saudáveis e o resgate do equilíbrio emocional e mental.

Principais personagens

• Mark Wolynn: Autor e terapeuta especializado em trauma familiar hereditário.

Mark WolynnAutor / Escritor

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