Augusto Cury
Sobre o Livro (Sinopse)
Em "Antiestresse para todos: Controlando a ansiedade, colorindo a vida", Augusto Cury convida o leitor a se conhecer melhor, aprender a gerir as emoções e controlar o estresse através de lindas imagens e frases reflexivas. O livro não se resume apenas a desenhos para colorir; ele oferece múltiplas ferramentas para auxiliar no desenvolvimento do autocontrole. Durante o processo de colorir, o leitor é incentivado a refletir sobre os ensinamentos apresentados e a buscar maneiras de aplicá-los no cotidiano, visando uma vida mais saudável e feliz.
As imagens e frases presentes na obra proporcionam uma experiência de autoconhecimento e crescimento pessoal. Ao colorir, o leitor é convidado a se conectar consigo mesmo e a explorar suas emoções, permitindo um maior entendimento sobre como lidar com a ansiedade e o estresse do dia a dia. A proposta de Augusto Cury é que, por meio da atividade de colorir e da reflexão sobre os ensinamentos transmitidos, o leitor encontre novas formas de enfrentar os desafios e adversidades da vida.
"Antiestresse para todos" é mais do que um simples livro de colorir; é um guia prático para o autocontrole emocional. As frases impactantes e as imagens inspiradoras convidam o leitor a uma jornada de autoconhecimento e transformação. Cada página colorida torna-se um exercício de reflexão e crescimento, proporcionando insights valiosos para melhorar a qualidade de vida e alcançar uma maior harmonia interior.
Com uma abordagem leve e acessível, o autor apresenta conceitos e estratégias para lidar com a ansiedade e o estresse, tornando-os mais palpáveis e passíveis de serem trabalhados no dia a dia. A combinação entre a arte de colorir e a sabedoria presente nas frases de Augusto Cury cria um ambiente propício para a prática da atenção plena e do autoconhecimento, incentivando o leitor a buscar equilíbrio e bem-estar em sua vida.
"Antiestresse para todos" é indicado para aqueles que buscam uma forma criativa e terapêutica de lidar com as pressões do mundo moderno. Ao colorir as belas ilustrações e refletir sobre as mensagens do autor, o leitor é convidado a mergulhar em sua própria psique, descobrindo novas maneiras de enfrentar os desafios e cultivar uma mentalidade mais positiva e resiliente. Este livro é um convite à autocura e ao desenvolvimento pessoal, proporcionando momentos de relaxamento e autoconhecimento em meio à agitação do cotidiano.
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Edição - Ficha Técnica
| Data de publicação | 16 de junho de 2015 |
| Edição | 1ª |
| Editora | Benvirá |
| Formato | Capa comum |
| Idioma | Português |
| ISBN 10 | 8582402295 |
| ISBN 13 | 9788582402290 |
| Páginas | 48 |
| Qtd. palavras (estimado) | 12.000 |
| Tempo de leitura | 1 hora e 36 minutos |