Brianna Wiest
Sobre o Livro (Sinopse)
Fenômeno no TikTok, Brianna Wiest apresenta em seu novo livro um olhar profundo sobre a autossabotagem e a importância da inteligência emocional para evitá-la. Com uma abordagem empática e sensível, a autora explora as razões por trás de nossos comportamentos sabotadores e como superá-los. Em "A montanha é você: Como transformar a autossabotagem em autocontrole", Wiest convida o leitor a refletir sobre as necessidades contraditórias que muitas vezes nos impedem de progredir e alcançar nosso potencial.
Ao analisar nossos hábitos prejudiciais, conscientes ou inconscientes, é possível desenvolver a inteligência emocional necessária para o crescimento pessoal. Com uma linguagem acessível, o livro oferece ferramentas para compreender melhor o funcionamento do cérebro e do corpo, libertando-se de experiências passadas que limitam o desenvolvimento pessoal. A autora destaca a importância de reconhecer e lidar com as batalhas internas, criando assim espaço para novas narrativas e trajetórias de vida.
Explorando a necessidade de autoconhecimento e autocontrole, "A montanha é você" convida o leitor a mergulhar em uma jornada de autodescoberta. Brianna Wiest destaca a impossibilidade de iniciar mudanças sem identificar e compreender as próprias emoções. Através da conscientização das lutas internas e da análise dos aspectos mais profundos do indivíduo, o livro oferece um guia para conquistar a liberdade necessária para criar uma vida mais plena.
Combinando elementos de autoajuda, literatura estrangeira e não-ficção, este livro se destaca por sua abordagem prática e inspiradora. Por meio de reflexões profundas e exercícios práticos, Wiest propõe um caminho de transformação pessoal, convidando o leitor a assumir o controle de sua própria narrativa. "A montanha é você" é mais do que um livro; é um convite para enfrentar os desafios internos e alcançar um novo nível de autoconsciência e autodomínio.
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Edição - Ficha Técnica
| Data de publicação | 3 de junho de 2024 |
| Edição | 1ª |
| Editora | Intrínseca |
| Formato | Capa comum |
| Idioma | Português |
| ISBN 10 | 8551010123 |
| ISBN 13 | 9788551010129 |
| Páginas | 208 |
| Qtd. palavras (estimado) | 52.000 |
| Tempo de leitura | 6 horas e 56 minutos |